10月20・26・27日と安全衛生委員会による講習会が本社会議室にて行われました。

今回は【全国健康保険協会 栃木支部 保健師・管理栄養士 七井様】に「職場体操」についてお話しを頂きました。

栃木県で作成したオリジナルの元気ニコニコ体操を基に、ストレッチングと筋力トレーニングを組み合わせた、座ったまま

できる体操を分かりやすく説明して頂きました。

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元気ニコニコ体操動作見本リーフレット ⇒ siryoinner